睡眠デトックス®️

サービス内容

脳が休めていないと、睡眠は深くなりません。 現代人の多くは、一日中情報にさらされ、思考を止める時間がありません。 その結果、 ・頭が常にフル回転 ・首や後頭部がガチガチ ・呼吸が浅い ・交感神経が優位なまま眠る という状態になっています。 この状態では、質の高い睡眠をとらないと脳は十分に回復できません。 □睡眠デトックスとは 睡眠デトックスは、“眠るために頑張る”のではなく、眠れる身体を整えるアプローチです。 ・首や姿勢の調整 ・呼吸の改善 ・神経バランスの調整 を行うことで、自然と深い眠りへ入れる状態をつくります。 施術後は、 「今夜は眠れそう」 「久しぶりに頭が軽い」 そんな声を多くいただいています。 翌朝の違いを体感してください ・目覚ましより先に自然に目が覚める ・頭がスッと働き始める ・午前中から集中できる ・イライラが減る 睡眠は“時間”ではなく、回復の質です。 脳と神経が整えば、眠りは自然と深まります。 □こんな方におすすめです ✔ 寝ても疲れが抜けない ✔ 夜に思考が止まらない ✔ 朝の立ち上がりが重い ✔ 自律神経の乱れを感じる ✔ 集中力が続かない ＊「マンガでわかる濃縮睡眠®️」 濃縮睡眠®️とサロンでの睡眠ケアについて説明をしたマンガです。 プロスパービューティー公式LINEから無料で読むことができます。