眠りから
美しさはつくられる。
睡眠美容コンサルタント 松本美栄が、美しさと健やかさのために本当に良いものを選び、ご紹介しています。
SELECT PHILOSOPHY
良い睡眠は、私本来の肌・髪・心・体の健やかさでいるための土台です。
MIE'S SELECTでは、眠りの質を高め、日々の暮らしにをより美しく整えるために、睡眠美容コンサルタントの松本美栄が本当にお勧めできるアイテムだけをセレクトしています。
MIE'S SELECTの想い
頑張れば頑張るほど、美しくなれると思っていました。
若い頃の私は、「もっと頑張らなきゃ」「もっときれいにならなきゃ」と、いつも何かを足そうとしていました。
仕事にも美容にも全力で、睡眠を削ることも当たり前。30代になると、高級な化粧品やエステなど、外側から自分を変えることにも夢中になりました。
それでも、どこか満たされない。頑張っているはずなのに、心にも身体にも余裕がなくなっていきました。
私を変えたのは、「もっと」ではなく「整える」という考え方でした。
転機になったのは、睡眠を本気で見直したこと。
眠りについて学び、自分の身体で試し、生活そのものを整えていくうちに、疲れ方も、心の余裕も、自分自身の見え方も少しずつ変わっていきました。
そして40代になって、ようやく気づいたんです。
美しさは、外から足してつくるだけのものではなく、内側から満ちていくものなのだと。
「もっと頑張る」より、「自分を大切に整える」。その変化が、今の私の美容と睡眠に対する考え方の原点です。
だから、私が本当に使いたいものだけを選びたい。
私は、完璧な人だから何かを伝えたいのではありません。
迷ったことも、無理をしたことも、たくさん試して遠回りしたこともあるからこそ、
「これは毎日の中で無理なく続けられる」
「これは大切な人にもすすめたい」
と思えるものがあります。
MIE'S SELECTでは、流行や知名度だけではなく、眠る時間を心地よくし、明日の自分を少し好きにしてくれるものを、私自身の経験と睡眠美容の視点から選んでいきます。
年齢を重ねることを不安ではなく、これからの自分を楽しみに変えていく。そのきっかけになる一品と出会っていただけたら嬉しいです。
睡眠美容コンサルタント/濃縮睡眠®︎メソッド開発者
松本 美栄
美容師をはじめ、ブライダルエステ、フェイシャル、ヘアメイク、発毛クリニック、アロマ、骨格美容矯正など、長年にわたり美容と身体に関わる現場を経験。現在は南青山の「プロスパービューティー」を運営し、独自に開発した濃縮睡眠®メソッドを通して、6,000人以上の睡眠と美容をサポートしています。著書に『誰でも簡単に疲れない体が手に入る 濃縮睡眠メソッド』『パフォーマンスを劇的に変える！快眠習慣』。メディアでの執筆・監修、講演・セミナーなど幅広く活動しています。
MIE'S SELECTの基準
確かな機能性
眠りの質や心地よさを
高めること
上質な素材
長く愛用できる
こだわりの素材
心地よさ
毎日の暮らしに
取り入れやすいこと
美しさの視点
美しさと健やかさに
つながる
